어서와, 아재. 요가는 처음이지 ? [요가소년]

요가를 시작한 지 대략 이주 정도 되었습니다. 아침마다 보통 10분에서 15분 정도 하는데, 몸이 가벼워지니 기분도 상쾌해지고 더불어 가벼운 명상도 됩니다. 그러나 사실 저는 얼마 전까지만 해도, 요가는 나에게 어울리지 않다고 생각했습니다. 저 같은 40대 과체중 아재에게 요가가 어울리기나 합니까. 낚시나 달리기, 등산이라면 모를까요. 요가란 자고로 유연한 몸을 지닌 여성이나, 타이트한 요가복이 잘 어울리는 Young 한 사람들에게만 허락된 운동인 줄 알았죠. 그러다 우연히, 이 어려운 때에 정말 감사하게도새로운 일 - 서 있는 일이 많고 주로 체력을 요구하는 - 을 시작했습니다. 그런데 일을 마친 후 왠지 몸이 아프고, 다음날까지 컨디션이 회복이 되지 않는 날이 많이 지면서 나도 '요가'를 한번 해 볼..
노는 나 2020. 5. 15. 13:08
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